تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تعالوا . إذا أنت عن طريق مشاكل در خواب رنج می برید . پزشک با دراسة تاریخچه صحة و القيام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- التعب
- الحزن
- مشکل در تمرکز
بمقدار حال که أنت عن طريق تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، website مشکلات به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر مانند زيادة كَما و اختلال مركز مُؤَدَّل.
فحص آپنه خواب به طريق سهل انجام يُمَحَل|
Report this page